暑假来了,本想借着这个假期逆袭,结果还是延续去年懒撒的状态,毫无动力。
安排的学习任务拖到晚上23:00都没完成,试图通过上交手机切断这一恶性循环,竟然无济于事,因为你陷入的不是手机诱惑,而是学习学不进!
担心暑假在焦虑和矛盾心理中荒废了,开学后又因为成绩差被讨厌的同学碾压,你好像知道自己的问题和困境,但又不知道从何处下手解决!
01 缺乏恒定、清晰、强力的高考奋斗目标
“我想考上大”、“我想考上名牌大学”只不过是一种笼统的泛化的模糊的高考目标,对潜意识学习潜能的刺激力度不大。
想要燃起自己的斗志,更需要一个恒久、量化、清晰、明确、具体的目标,牵引着你潜意识去努力,克服学习中的重重困难,建立强力的高考奋斗目标。
02 眼高手低,不愿意亲自动手进行各科复习内容的自我整理、自我归纳、自我梳理
我知道你总喜欢以参考资料上面已系统化整理好复习内容为借口,不愿意动手做扎实细致繁重的复习内容,系统化的整理笔记。
“纸上得来终觉浅,要知此事须躬行”。自己动手整理的知识笔记是自己的脑力思维结晶,深扎在大脑深处,潜意识对其有感性的“亲切”熟知感,岂止是看参考书上,他人代劳整理出来的内容所能与之相提并论的。
03 忽略基础,过于浮躁
片面强调学习效率和短期内追求总分大幅提高易使你心浮气躁,追求短线行为,一会儿翻这本参考书,一会儿看看那本习题集,一晚做几十道题还嫌少……其实都是青蛙点水,流于表面。
学习是一个潜移默化、厚积薄发的过程,成绩的提高和能力的形成不是一蹴而就的。衡量学习效果的高低也不是以看书多少做题多少为标准。精做一题胜过泛做十题,精透一页知识胜过粗翻一本书。
04 精力分散,没有把精力长期十分专注于学习事务上
你的精力就像电灯光源,光源照得范围太广,则光线散乱,亮度暗淡。唯有把光线聚焦成光束,才能提高亮度,穿透黑暗。
你要把自己全部的精力像激光一样,聚焦投注于某一门学科中去,钻透这门学科在学习中,阻碍你成绩提高的任何“瓶颈口”,顺利完成差科弱科的复习升级。
05 不善于制订科学的小计划
时间安排不当,缺乏小计划,自学时东一榔头西一锤,漫天撒网,没有阶段性学习目标。或者自我支配时间安排过紧,缺乏弹性、机动性,是小计划失败的通因。
制订一份留有时间弹性的小计划是,你应切实考虑的。
06 没有养成每日自我暗示、自我调节、以进入自信、乐观、向上的积极学习心态的好习惯
三分钟热度是你在学习中常犯的通病,每天应该随时用自我想像、自我暗示、自我谈话、自我反省、自我激励、自我鞭策等多种激发方法突破心理上的学习高度极限。
潜意识的学习能力是无法想像的,哪怕是平时激发出一点点,也能迅速焕发出心灵的巨大潜能,使你处于激情似火的自信状态。
记住:平庸并不是你自甘堕落的理由,别让懦弱否定了自己,别让懒惰耽误了青春。
关关难过关关过,夜夜难熬夜夜熬!学累了想打鸡血就默念这段话:“要用分数去碾压那些你讨厌的人,要用排名去堵住那些七大姑八大姨的嘴,要用亮眼的成绩去止住父母眼里的失望……青春何其短暂,不能辜负自己和真正关心你的人。”
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