机遇教育网研究显示，大马约30%儿童存在超重问题，且肥胖呈低龄化趋势，部分学龄前儿童已出现相关健康隐患。专家指出，家庭生活习惯是干预关键，建议定期体检并及早管理。
世界肥胖联盟近期报告指出，去年大马5岁至19岁肥胖儿童人数达285万。研究显示，约30%大马儿童存在超重问题，儿科专家发现这一趋势正出现在更早年龄阶段，部分儿童甚至在进入小学前就已显现。
儿童肥胖已成为全球最常见的青少年慢性健康问题之一。儿科顾问医生吴慧英指出，部分学龄前儿童已出现与早期肥胖相关的健康信号，包括睡眠问题、注意力难以集中、课堂专注度下降等。她表示，大马儿童正面临早发性肥胖问题，但体重在家庭中常属敏感话题，“回避讨论可能延误筛查与干预。体重增长过快的婴幼儿或需评估潜在风险因素。”
早发趋势明显
本地研究显示，数十年来儿童肥胖问题持续加剧。2025年发表于《临床与实验儿科学》的一项荟萃分析发现，大马儿童肥胖率从1990年的8.4%上升至2020年代的14.5%。
儿科医生采用身体质量指数图表评估儿童体重是否处于健康范围。超重或肥胖儿童若出现高血压、身体褶皱处皮肤变黑、异常口渴、尿频、夜间打鼾、日间嗜睡或注意力难以集中，均属健康风险警示信号。吴慧英表示，若家庭存在糖尿病、高血压或心脏病史，或母亲妊娠期有糖尿病、婴儿出生体重异常，相关健康风险亦会上升。
超重或肥胖儿童更易遭受欺凌，并出现抑郁与焦虑情绪。若未获干预，儿童肥胖可引致心脏病、糖尿病、肝脏问题及情绪障碍等长期并发症。
看电视超过2小时肥胖风险高
吴慧英强调，多数儿童肥胖与生活环境塑造的生活习惯有关，遗传、激素或代谢因素亦可能发挥作用。日常饮食、体力活动及屏幕使用时间是关键。美国儿科学会指出，每日看电视超过2小时的儿童肥胖风险高出42%，因长时间使用屏幕会增加零食摄入、减少活动并缩短睡眠时间。
大马2024年全国健康与发病率调查显示，仅约半数儿童每日摄取全部五类推荐食物；63%青少年每日饮用超过一份含糖饮料，75%脂肪摄入量超标。
吴慧英认为，家庭习惯至关重要，“当父母回应孩子的饥饿与饱腹信号、树立良好习惯并维持规律作息时，孩子更易达到健康体重。”均衡膳食、限制含糖饮料、鼓励规律运动有助儿童养成健康饮食模式。
她总结指出，肥胖属需长期管理的慢性疾病，定期儿科体检可监测生长发育、识别潜在病因并指导家庭进行生活方式调整。
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